يعتمد الكثيرون على التنفس من الفم أثناء النوم دون إدراك تأثيره المباشر على صحة الجسم العامة، قد تكون هذه الحالة مؤشرًا ع...

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشخير التي تؤثر على جودة النوم وصحة الجهاز التنفسي، ومع توافر حلول متعددة لتحسين التنف...

تُعد بخاخات الأنف من أكثر الوسائل الطبية شيوعًا لتخفيف الاحتقان وتحسين القدرة على التنفس، خصوصًا لدى من يعانون من الحساس...

قد لا نفكر كثيرًا في الطريقة التي نتنفس بها يوميًا، لكن التنفس من الأنف أو الفم ليس مجرد اختلاف بسيط، بل عادة تؤثر بشكل...

يعد التهاب الجيوب الأنفية من المشاكل الصحية المزعجة التي تؤثر على الراحة اليومية والنوم وجودة التنفس، خاصة عند احتقان ال...